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11月7日(立冬)～1月31日 冬の養生 １１月７日から立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒の２月３日までが冬とされています。 長かった夏が終わり、気持ちの良い秋があっという間に過ぎ去っていきそうで、今年は寒さが強くなる予報が出ているようです...

8月7日(立秋)～10月31日 秋の養生 まだまだ残暑が続いていますが、暦の上では8月7日(立秋)から、処暑、白露、秋分、寒露、霜降の最終日11月6日までが秋です 日照時間が少しづつ短くなり、朝晩の気温が下がり始めると同時にじわじわと乾燥が...