新生！グランナチュール春夏秋冬キャンペーン
東洋医学の基本的な考え方を基に、日本の風土に合った四季折々の過ごし方や 食養のヒントを分かりやすく教えて頂ける｢フィトセラピスト朝美先生｣のコラムと共に、その季節の養生を反映したトリートメントキャンペーンを 掲載いたします。
第二話・・・夏の養生
今年も梅雨の時期が近づいてきました。 梅雨の時期は外気だけではなくて、身体の中にも余分な水分が溜まりやすくなります。 水分を嫌う「膵」の働きは低下して、消化不良や食欲不振、お腹の張りや下痢など 胃腸のトラブルを起こしやすくなります。 これは、「膵」のもつ小腸で栄養を消化吸収して氣血水を作る働きや水分を全身へ運ぶ ポンプのような働きが上手くいかないことが原因です。
私は先週、身体が急に重くなったようにだる～く、やる気を失い、ぼーっとした数日を過ごしました。 疲れがでたのかな？と、思ったのですがそうではなく、これも水の巡りが悪くなってる状態、つまり梅雨の季節のためだと後で気がつきました。
つい先日受けた漢方セミナーでは講師の方が「梅雨の時は疲れて氣が少なくなって元氣がでないのか、水分が溜まって重だるくなって元氣がないのか、 なかなか自分でも分かりにくいので「しっかりとお客様から話を聞くように」とアドバイスされたばかりです。
私の場合は、少し身体を動かして軽く汗をかくと、身体も氣分も良くなりました。 運動をすることで氣の巡りがよくなると、血や水の巡りもそれに伴って良くなります。 しかし、疲労時には、汗をかきすぎると氣を消耗してかえって疲れが酷くなることもありますのでほどほどにしましょう。
「膵」の働きが低下している時は、消化機能を妨げる冷たいもの、脂っこいもの、アルコール、刺激物を避けて、補氣の食材の鶏肉や豆、穀物類、芋類をしっかりと噛んで食べましょう。 私は先日、疲れ気味で肉好きの家族のお弁当のおかずにと思って高きびや松の実にゆでたジャガイモをつぶして混ぜた「氣」がたっぷり詰まった 穀類のハンバーグを作りました。高きびはひき肉に似た食感だと言われますが、私は少しゆですぎたようでハンバーグというよりは五平餅のようなものになってしまい、ちょっと失敗！（笑い） また、「膵」の湿気を取り除くのを助ける山椒やバジルを使った料理もおすすめです。 仕上げに山椒をふった塩キンピラは私のお気に入りの料理です。 簡単で美味しいのでいつものお醤油味にあきた方は試してみてください。
※ボディケア、フェイシャルケアでは、タラソテラピーコースで、身体に溜まった余分な水分をしっかり出していきましょう。 水分バランスを整えるだけでなく、簡単にミネラル吸収もでき一石二鳥です。 梅雨は夏の始まりです。暑さに身体を慣らしていくための大切な時期です。 自分の身体と会話をしながら本当に欲しているものを摂り、元氣な自分をサポートしていきましょう。
・・・・・次回は秋の養生・・・・・
↓第一話はこちら↓
【6・7・8月限定フェイシャルキャンペーン】 夏のタラソフェイシャルコース
これからの時期は、紫外線も一年で一番強く、お肌のトラブルになりやすい季節です。 トラブル肌の改善には、ミネラル、アミノ酸が豊富な海藻パックが効果大と言われております。 海藻、植物成分ベースで、お肌を活性化し、皮膚組織を引き締めハリ、潤いのあるなめらかなお肌に再生します。
1. クレンジング
2. ゴマージュ(ローズヒップ)
3. フェイシャルリンパマッサージ→タラソ(海藻)パック
4. ヘッドマッサージ
5. 整肌
【8月31日ご予約分まで】
2024年4月15日メニュー
2024年3月28日キャンペーン
2024年1月24日キャンペーン
2024年1月24日キャンペーン
2023年12月18日キャンペーン
2023年12月1日キャンペーン
2023年10月1日キャンペーン
2023年7月24日キャンペーン
2023年7月24日キャンペーン
2023年5月25日キャンペーン
2023年4月1日キャンペーン
2023年2月1日キャンペーン
2022年12月25日キャンペーン
2022年12月1日キャンペーン
期間限定 12月・1月 腸活＆温活 最強デトックスキャンペーン★年末年始・身体の大掃除｢ナチュール初！マコモ蒸しキャンペーン！！｣
2022年10月1日キャンペーン
2022年8月1日キャンペーン
2022年6月1日キャンペーン
2022年4月1日キャンペーン
2022年4月1日キャンペーン
2022年2月1日キャンペーン
2021年12月1日キャンペーン
2021年10月1日キャンペーン
2021年8月1日キャンペーン
2021年7月1日キャンペーン
2021年6月19日お知らせ
6/21(月）より通常営業致します。
2021年4月25日お知らせ
新型コロナウイルス対策の緊急事態宣言に伴う休業協力について
2021年4月25日～5月31日まで休業させていただきます。
2021年3月1日キャンペーン
2020年12月29日キャンペーン
2020年11月1日キャンペーン
2020年9月1日キャンペーン
2020年8月1日キャンペーン
2020年6月8日お知らせ
メニューを更新いたしました。
2020年3月1日キャンペーン
2020年3月1日キャンペーン
2020年3月1日キャンペーン
2019年12月14日キャンペーン
グランナチュール福袋｢期間・個数限定販売！
2019年12月1日キャンペーン
冷え性撃退！キャンペーン
2019年12月1日キャンペーン
SDL付き 保湿UPフェイシャル
2019年10月1日キャンペーン
フェイシャルHIFUキャンペーン
2019年9月1日キャンペーン
9・10・11月｢ミイラ・エステ｣キャンペーン
2019年6月1日結果報告
2019年6月1日キャンペーン
2019年6月1日キャンペーン
夏のボタニークフェイシャル
2019年4月20日キャンペーン
GW期間限定 ｢スタンプラリー｣キャンペーン
2019年3月1日キャンペーン
2019年3月1日キャンペーン
春のデトックスキャンペーン
2019年1月15日お知らせ
新春恒例！福袋キャンペーンは終了致しました。
2018年12月30日キャンペーン
新春恒例！福袋キャンペーン
2018年12月1日お知らせ
2018年12月1日キャンペーン
冷え性撃退！キャンペーン
2018年12月1日キャンペーン
保湿UPフェイシャルキャンペーン
2018年9月10日お知らせ
2018年9月1日キャンペーン
「カカオ」脂肪燃焼キャンペーン
2018年9月1日キャンペーン
グランナチュール春夏秋冬キャンペーン
第3話・・・秋の養生
2018年7月10日キャンペーン
夏のバカンスキャンペーン
2018年6月1日キャンペーン
タラソキャンペーン
2018年6月1日キャンペーン
グランナチュール春夏秋冬キャンペーン
第2話・・・夏の養生
2018年3月1日キャンペーン
｢肝臓マッサージ｣キャンペーン
2018年3月1日キャンペーン
グランナチュール春夏秋冬キャンペーン
第1話・・・春の養生
2018年1月4日キャンペーン
恒例福袋キャンペーン
2017年11月20日キャンペーン
｢温活ダイエット｣キャンペーン
2017年11月20日キャンペーン
グランナチュール春夏秋冬キャンペーン
第四話・・・晩秋の養生
2017年9月1日キャンペーン
｢肩甲骨はがし｣バランスキャンペーン
2017年9月1日キャンペーン
グランナチュール春夏秋冬キャンペーン
第三話・・・秋の養生
2017年8月1日キャンペーン
バカンス・ミントキャンペーン
2017年6月1日キャンペーン
タラソキャンペーン
2017年6月1日キャンペーン
グランナチュール春夏秋冬キャンペーン
第二話・・・夏の養生
2017年4月28日キャンペーン
4月29日～5月7日期間限定！キャンペーン
2017年4月28日新メニュー
「温熱高周波(RF)ラジオ波」デビュー
2017年3月1日キャンペーン
春の保湿フェイシャルキャンペーン
2017年3月1日キャンペーン
グランナチュール春夏秋冬キャンペーン
2017年1月5日キャンペーン
お正月太り解消1月･2月キャンペーン
2017年1月5日キャンペーン
グランナチュール福袋｢期間・個数限定販売！
2016年11月1日キャンペーン
X'mas特別キャンペーン｢ローズ・スペシャル｣
2016年11月1日キャンペーン
冷え性撃退！ジンジャースペシャル！
2016年9月1日キャンペーン
美白全身リンパドレナージュコース
2016年9月1日キャンペーン
美肌・美白&保湿 フェイシャルコース
2016年7月6日キャンペーン
期間限定！サマーキャンペーン
2016年7月1日キャンペーン
夏です！タラソ・テラピーキャンペーン
美肌WAX＆光脱毛キャンペーン
2016年5月13日トライアル
キャビテーション＋ドレナージュ＋リンパマッサージ
2016年5月09日キャンペーン
まるごと水素キャンペーン
2016年4月20日キャンペーン
GW限定！発酵美人デトックスキャンペーン
2016年3月1日キャンペーン
新春！ダイエットキャンペーン
2016年1月4日キャンペーン
新春恒例！福袋キャンペーン
2016年1月4日キャンペーン
1・2月限定 お正月太り解消キャンペーン
2015年12月24日年末年始の営業について
12月30日～1月3日まで休業いたします。
2015年11月9日キャンペーン
グランナチュール20周年記念キャンペーン
2015年11月1日キャンペーン
11月～12月限定！超美肌光フェイシャルモニターキャンペーン
2015年11月1日トライアル
デピレーション（光除毛）・超美肌光フェイシャルのトライアルコースをアップしました。
2015年9月1日キャンペーン
シルバーウィーク限定キャンペーン
2015年9月1日キャンペーン
9月～10月限定！バージンココナッツオイル美肌キャンペーン
2015年6月1日キャンペーン
6月～8月限定！タラソ・ダイエットキャンペーン
2015年6月1日キャンペーン
2015.6～8月限定 ダイエット計画をアップしました。
2015年4月1日キャンペーン
デトックス・フェイシャルキャンペーンをアップしました。
2015年4月1日キャンペーン
2015.4～5月限定 ダイエット計画をアップしました。
新！カラダ改善コース
本来のサロンの持つ意味を再現していく空間をご提供しております。
