夏のキャンペーン|自由が丘のエステ グランナチュール

キャンペーン

グランナチュール春夏秋冬キャンペーン

新生!グランナチュール春夏秋冬キャンペーン

東洋医学の基本的な考え方を基に、日本の風土に合った四季折々の過ごし方や 食養のヒントを分かりやすく教えて頂ける「フィトセラピスト朝美先生」のコラムと共に、その季節の養生を反映したトリートメントキャンペーンを 掲載いたします。

第二話・・・夏の養生

今年も梅雨の時期が近づいてきました。 梅雨の時期は外気だけではなくて、身体の中にも余分な水分が溜まりやすくなります。 水分を嫌う「膵」の働きは低下して、消化不良や食欲不振、お腹の張りや下痢など 胃腸のトラブルを起こしやすくなります。 これは、「膵」のもつ小腸で栄養を消化吸収して氣血水を作る働きや水分を全身へ運ぶ ポンプのような働きが上手くいかないことが原因です。

私は先週、身体が急に重くなったようにだる~く、やる気を失い、ぼーっとした数日を過ごしました。 疲れがでたのかな?と、思ったのですがそうではなく、これも水の巡りが悪くなってる状態、つまり梅雨の季節のためだと後で気がつきました。

つい先日受けた漢方セミナーでは講師の方が「梅雨の時は疲れて氣が少なくなって元氣がでないのか、水分が溜まって重だるくなって元氣がないのか、 なかなか自分でも分かりにくいので「しっかりとお客様から話を聞くように」とアドバイスされたばかりです。

私の場合は、少し身体を動かして軽く汗をかくと、身体も氣分も良くなりました。 運動をすることで氣の巡りがよくなると、血や水の巡りもそれに伴って良くなります。 しかし、疲労時には、汗をかきすぎると氣を消耗してかえって疲れが酷くなることもありますのでほどほどにしましょう。

「膵」の働きが低下している時は、消化機能を妨げる冷たいもの、脂っこいもの、アルコール、刺激物を避けて、補氣の食材の鶏肉や豆、穀物類、芋類をしっかりと噛んで食べましょう。 私は先日、疲れ気味で肉好きの家族のお弁当のおかずにと思って高きびや松の実にゆでたジャガイモをつぶして混ぜた「氣」がたっぷり詰まった 穀類のハンバーグを作りました。高きびはひき肉に似た食感だと言われますが、私は少しゆですぎたようでハンバーグというよりは五平餅のようなものになってしまい、ちょっと失敗!(笑い) また、「膵」の湿気を取り除くのを助ける山椒やバジルを使った料理もおすすめです。 仕上げに山椒をふった塩キンピラは私のお気に入りの料理です。 簡単で美味しいのでいつものお醤油味にあきた方は試してみてください。

※ボディケア、フェイシャルケアでは、タラソテラピーコースで、身体に溜まった余分な水分をしっかり出していきましょう。 水分バランスを整えるだけでなく、簡単にミネラル吸収もでき一石二鳥です。 梅雨は夏の始まりです。暑さに身体を慣らしていくための大切な時期です。 自分の身体と会話をしながら本当に欲しているものを摂り、元氣な自分をサポートしていきましょう。

・・・・・次回は秋の養生・・・・・

↓第一話はこちら↓

グランナチュール春夏秋冬キャンペーン


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期間限定 むくみ対策キャンペーン

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2020年3月1日キャンペーン

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2020年3月1日キャンペーン

デトックス肝機能UPキャンペーン

2020年3月1日キャンペーン

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2019年12月14日キャンペーン

グランナチュール福袋「期間・個数限定販売!

2019年12月1日キャンペーン

冷え性撃退!キャンペーン

2019年12月1日キャンペーン

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2019年10月1日キャンペーン

フェイシャルHIFUキャンペーン

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9・10・11月「ミイラ・エステ」キャンペーン

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ダイエットモニター結果報告

2019年6月1日キャンペーン

6・7・8月ダイエットキャンペーン

2019年6月1日キャンペーン

夏のボタニークフェイシャル

2019年4月20日キャンペーン

GW期間限定 「スタンプラリー」キャンペーン

2019年3月1日キャンペーン

失敗しないダイエット!キャンペーン

2019年3月1日キャンペーン

春のデトックスキャンペーン

2019年1月15日お知らせ

新春恒例!福袋キャンペーンは終了致しました。

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グランナチュール春夏秋冬キャンペーン
第3話・・・秋の養生

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グランナチュール春夏秋冬キャンペーン
第2話・・・夏の養生

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「肝臓マッサージ」キャンペーン

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第1話・・・春の養生

2018年1月4日キャンペーン

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2017年11月20日キャンペーン

「温活ダイエット」キャンペーン

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第四話・・・晩秋の養生

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「肩甲骨はがし」バランスキャンペーン

2017年9月1日キャンペーン

グランナチュール春夏秋冬キャンペーン
第三話・・・秋の養生

2017年8月1日キャンペーン

バカンス・ミントキャンペーン

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タラソキャンペーン

2017年6月1日キャンペーン

グランナチュール春夏秋冬キャンペーン
第二話・・・夏の養生

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4月29日~5月7日期間限定!キャンペーン

2017年4月28日新メニュー

「温熱高周波(RF)ラジオ波」デビュー

2017年3月1日キャンペーン

春の保湿フェイシャルキャンペーン

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グランナチュール春夏秋冬キャンペーン

2017年1月5日キャンペーン

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2016年7月6日キャンペーン

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夏です!タラソ・テラピーキャンペーン

美肌WAX&光脱毛キャンペーン

2016年5月13日トライアル

キャビテーション+ドレナージュ+リンパマッサージ

2016年5月09日キャンペーン

まるごと水素キャンペーン

2016年4月20日キャンペーン

GW限定!発酵美人デトックスキャンペーン

2016年3月1日キャンペーン

新春!ダイエットキャンペーン

2016年1月4日キャンペーン

新春恒例!福袋キャンペーン

2016年1月4日キャンペーン

1・2月限定 お正月太り解消キャンペーン

2015年12月24日年末年始の営業について

12月30日~1月3日まで休業いたします。

2015年11月9日キャンペーン

グランナチュール20周年記念キャンペーン

2015年11月1日キャンペーン

11月~12月限定!超美肌光フェイシャルモニターキャンペーン

2015年11月1日トライアル

デピレーション(光除毛)・超美肌光フェイシャルのトライアルコースをアップしました。

2015年9月1日キャンペーン

シルバーウィーク限定キャンペーン

2015年9月1日キャンペーン

9月~10月限定!バージンココナッツオイル美肌キャンペーン

2015年6月1日キャンペーン

6月~8月限定!タラソ・ダイエットキャンペーン

2015年6月1日キャンペーン

2015.6~8月限定 ダイエット計画をアップしました。

2015年4月1日キャンペーン

デトックス・フェイシャルキャンペーンをアップしました。

2015年4月1日キャンペーン

2015.4~5月限定 ダイエット計画をアップしました。

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